Der optimale Flüssigkeitshaushalt für mehr Leistung

Egal, ob beim Training oder während des Spiels, im Winter oder in der prallen Sonne, beim Fußballspielen schwitzt Du garantiert – mal mehr und mal weniger. Die Flüssigkeit, die Dein Körper hierbei zusätzlich verliert, muss wieder aufgefüllt werden, auch wenn es nicht immer einfach ist, in den Spiel- oder Trainingsabläufen Zeit zum Trinken zu