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Leistungsfähigkeit

Definition der körperlichen Leistungsfähigkeit

Die körperliche Leistungsfähigkeit (auch physische Leistungsfähigkeit, Kondition, Leistungsvermögen, Leistungskapazität oder Leistungspotenzial) bezeichnet die Fähigkeit des Menschen, eine bestimmte Aufgabe in der höchsten erreichbaren Belastungsstufe zu erfüllen.

Sie ist vom Leistungsvermögen und der Leistungsbereitschaft abhängig. Sie kann durch Lernen erworben und durch Training verbessert werden. Eine erhöhte Leistungsfähigkeit resultiert aus Anpassungen des Organismus.

Umgangssprachlich werden die Begriffe Kondition und Ausdauer oft synonym verwendet, bezeichnen in der Sportwissenschaft aber verschiedene Eigenschaften.

Modell der sportlichen Leistungsfähigkeit

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Faktoren der sportlichen Leistungsfähigkeit

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Möglichkeiten zur Steigerung der sportlichen Leistungsfähigkeit

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