Wie Alkohol Deine Regeneration beeinflusst

Dass und wie sehr Alkohol deinem Körper schadet, haben wir schon in vielen Beiträgen behandelt. In diesem Artikel wollen wir einmal genauer beleuchten, was Alkolkonsum für deine nächtliche Regeneration im …

Warum Alkohol im Fußball schädlich ist

Warum Alkohol so schädlich für deine Muskeln ist

Nervengift Alkohol Alkohol als Nervengift schadet dem Körper. Er reduziert Leistungsfähigkeit und Regenerationsfähigkeit. Er verschlechtert die Proteinsynthese, greift in den Hormonhaushalt ein, entzieht dem Körper Elektrolyte und verschlechtert die Schlafqualität. …