Auf einem Holztisch liegen verschiedene Lebensmittel von Gemüse, Obst bis Fisch und Fleisch.

Mangelernährung im Sport und ihre Folgen

Mangelernährung im Sport Ein gutes Training und entsprechende Vorbereitung sind wichtige Faktoren für Deinen Erfolg auf dem Platz. Aber ein ausgeglichener Ernährungsplan ist ebenso essenziell für Deine Leistungsfähigkeit. Klar, Ausdauer- …