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Readiness im Fußball

Die Readiness sagt aus, wie „bereit“ ein Athlet zur Leistungserbringung ist.

Der SOCCASHAPE Readiness Score liegt zwischen 0 und 100 und errechnet sich aus den Angaben zu Gesundheit und Verletzungen, körperlicher Belastung durch Training oder Spiel (Workload) und Qualität der Erholungsphasen.

Das Ziel ist einerseits, durch optimales Dosieren der Trainingsintensität in Abhängigkeit der Readiness das Verletzungsrisiko zu reduzieren. Andererseits gibt der Index Trainern einen wichtigen Indikator zur Auswahl der Mannschaft am Spieltag an die Hand.