Warum Health Monitoring Sinn macht
Mit einem guten Health Monitoring dokumentierst Du Deine gesundheitliche Verfassung – dazu gehören auch Verletzungen. Health Monitoring hilft dabei, die richtigen Schlüsse in der Trainingssteuerung zu ziehen. Das kann bedeuten, dass die Belastungsintensität reduziert oder Regenerationsmaßnahmen eingeleitet werden müssen.
Gesundheitliche Probleme werden dabei definiert als “alle Zustände, die Du als eine Verringerung Deines vollen Gesundheitszustands betrachtest, unabhängig von den Folgen für Deine sportliche Betätigung oder Leistung, oder ob Du ärztliche Hilfe in Anspruch genommen hast. Dies kann beinhalten, ist aber nicht beschränkt auf Verletzungen, Krankheiten, Schmerzen oder psychische Erkrankungen.”
Health Monitoring bei SOCCASHAPE
Im Rahmen des Moduls Diagnostics bieten wir in der SOCCASHAPE App ein Health Monitoring an. Unser Programm basiert auf der sportwissenschaftlichen Vorarbeit von Dr. Benjamin Clarsen vom Oslo Sports Trauma Research Center. Die Ergebnisse fliessen auch in den Readiness Score ein.